올리브유 부작용 썸네일형 리스트형 올리브유 효능 및 부작용 불포화지방산으로 구성된 올리브유는 세계 5대 슈퍼푸드로 정해졌을 만큼 몸에 좋은 식품입니다.이탈리아 등 지중해 국가에서 주로 생산되기 때문에 예전부터 지중해 지역에서는 신이 내린 선물이라고 불렀습니다.그럼 올리브유 효능을 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 혈관 건강 불포화지방산이 풍부하고 몸에 좋은 콜레스테롤의 생성을 도와서 혈관을 개끗하게 유지하고,고혈압,동맥경화 등 심혈관 질환을 예방하는데 도움을 줍니다.혈액에 쌓이는 노폐물도 방지해서 깨끗한 혈관을 유지할 수도 있습니다. 항암 효과 올리브유에 풍부하게 들어있는 올레오칸탈 성분이 정상적인 세포를 제외한 암세포를 없애주는 작용을 함으로써 항암 효과에 탁월한 효능이 있습니다.뿐만 아니라 다량 함유된 비타민 및 각종 항산화 성분들로 하여금 각종 암을 예방하는데.. 더보기 이전 1 다음