지방간 없애는 방법 썸네일형 리스트형 지방간 없애는 방법 총정리 간 전체 무게의 5% 까지가 정상 범위이고 이를 넘어선 지방세포는 지방간이라고 하며 지방간에도 두가지로 나눌 수 있는데 보통 술로 인한 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 누눌 수 있습니다.일반적인 사람들의 인식에는 대부분 지방간이 술로 인한 것이 많을 것으로 생각하지만 지방간의 발병원인은 평소 잘못된 생활습관이나 식습관으로 인한 비알코올성 지방간이 대부분입니다.그럼 지방간 없애는 방법을 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 뱃살 빼기 기본적으로 뱃살이 줄어들면 간에 끼어있던 지방도 줄어듭니다.뱃살을 빼기 위해서 식사를 거르거나 갑작스러운 체중감량은 오히려 지방간을 악화시킬 수 있습니다.식사를 거르지않고 식사 분량을 조금씩 줄이며 당분이 든 음료를 피하시는 것이 좋습니다. 식단 조절 지방간을 없애는데 도움이.. 더보기 이전 1 다음