차전자피 부작용 썸네일형 리스트형 차전자피의 효능 및 부작용 차전자피는 차전자의 껍질을 의미합니다.차전자는 다 자란 질경이 풀의 씨앗을 건조한 것입니다.그 껍질은 80%가 식이섬유로 이루어져 있습니다.질긴 목숨이라는 뜻의 이름을 가진 질경이는 그만큼 강한 생명력을 가지고 있는 식물입니다.그럼 차전자피의 효능을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 심혈관 질환 예방 자전자피의 풍부한 섬유질은 혈액 내 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 혈관 내 노폐물을 제거하여 혈액의 흐름을 원활하게 해주기 때문에 심혈관 질환 뿐만 아니라 각종 혈관 질환에도 많은 도움이 됩니다. 변비 개선 차전자피의 효능 중 가장 많이 주목을 받는 효능입니다.차전자피 주요 성분인 식이섬유는 약 80%로 이루어져 있으며 차전자피는 물이 잘 머금는 식이섬유가 많이 들어 있어서 변이 팽창하게 되어서 대변을 쉽게 .. 더보기 이전 1 다음
