차조 부작용 썸네일형 리스트형 차조 효능 알고먹어요 차조는 오래전부터 재배해온 오곡 종류 중 하나입니다.차좁쌀로 불리는 잡곡에 속하고 독성이 없으며 차가운 성질을 가지고 있어서 위장과 비장 및 콩팥의 열을 내려주는 역할을 해준다고 합니다.많은 분들이 차조를 섭취하는 방법으로 잡곡밥으로 먹거나 죽으로 끓여 먹고 있습니다.그럼 차조 효능을 함께 살펴보도록 할께요. 위 건강 차조에 함유된 아밀로펙틴 성분이 소화를 촉진시키는 작용을 해줌으로써 위의 부담을 줄여주고 위의 전췌적인 겅강 증전에 도움이 됩니다.특히 아밀로펙틴 성분은 쌀과 함께 섭취할 경우 밥의 찰기를 더해주는 작용을 합니다. 기력 회복 차조에 함유되어 있는 단백질과 당질,비타민B1,비타민B2 등이 체내 신진대사를 촉진하고 에너지 대사에 도움을 주어 기력을 회복하는데 효과적입니다.또한 다양하게 함유된 .. 더보기 이전 1 다음
