청귤 부작용 썸네일형 리스트형 청귤 효능 및 부작용 청귤은 겉은 초록색이고 안은 노란색을 띠면서 새콤달콤한 맛이 나는데 그냥 먹기에는 너무 셔서 청귤청으로 많이 만들어 먹습니다.일반 귤보다 더 풍부한 영양을 가지고 있다고 합니다.청귤 효능을 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 면역력 강화 청귤에는 비타민C와 폴리페놀 성분들이 다량으로 함유되어 있으며 항산화 성분으로 인하여 체내 신진대사와 혈액순환을 촉진하며 면역력을 강화시키는데 탁월한 효능이 있습니다.이런 효능이로 인하여 면역력이 약해졌을때 자주 걸리는 감기와 같은 질병을 예방하는데 효과적입니다. 혈관 건강 청귤에 풍부하게 함유된 폴리페놀,펙틴 등의 항산화 성분들이 혈관 내 콜레스테롤 수치를 감소시키고 혈행을 개선시키는 작용을 함으로써 혈관건강에 뛰어난 효과가 있습니다.이렇게 혈액순환이 개선되어 동맥경화,고혈.. 더보기 이전 1 다음
