초란 부작용 썸네일형 리스트형 초란 효능 및 부작용 초란은 닭이 태어나서 처음으로 낳은 알로 크기가 작습니다.처음 알을 낳은 암탉들이 2주 이내에 낳은 알들을 말하며 보통 처음 7~8개의 알을 낳는다고 합니다.그럼 초란 효능을 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 눈 건강 초란에는 루테인과 지아잔틴이 풍부합니다.이 성분들이 일반 계란에 비해 1.5~2배 가량 함유량이 높아 일반 계란에 비해 눈 건강에 더욱 도움이 됩니다. 면역력 강화 초란에는 단백질과 다양한 비타민 성분을 함유하고 있으며 이외에도 아연 등 5대 면역 영양소를 골고루 함유하고 있어 면역 체계를 증진 시키는데 도움을 줍니다.단백질 성분은 우리 몸에 필요한 필수 아미노산을 단백질로 분류하고 있으며 단백질은 항균작용을 하는 효능이 있어 면역력 강화에 긍정적인 효과가 있습니다. 뇌 건강 초란에 함유된 레.. 더보기 이전 1 다음
