취나물 부작용 썸네일형 리스트형 취나물 효능 및 부작용 취나물은 봄을 대표하는 봄나물 중 하나입니다.3~5월이 제철이며 건조하고 볕이 잘드는 양지쪽에서 자생합니다.취나물은 사계절 내내 먹을 수 있지만 봄에 새순이 나와 맛이 좋고 부드럽다는 특징이 있습니다.그럼 취나물 효능은 무엇이 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 피부 미용 취나물에는 콜라겐 형성을 도와 피부의 잡티와 기미를 제거해주는 효과가 있는 비타민C 성분이 함유되어 있습니다.또한 노화의 원인이 되는 활성산소를 제거하여 탄력있는 피부를 유지할 수 있게 도와주는 베타카로틴 성분도 함유되어 있습니다. 빈혈 개선 취나물에는 엽산과 철분이 함유되어 있습니다.이 성분들은 헤모글로빈과 적혈구 생성을 촉진하여 몸 속에 산소를 공급하는데 도움을 줍니다.혈액순환이 활발하게 이루어져 빈혈 증상 개선에 효과적입니다. 변.. 더보기 이전 1 다음