치커리 부작용 썸네일형 리스트형 치커리 효능 및 부작용 치커리는 쌍떡잎식물 초롱꽃과 국화과의 여러해살이 식물로 북유럽쪽이 원산지입니다.쌉싸름하고 떫은 맛이 특징으로 입안을 개운하게 하거나 향을 내기 위해 먹기도 하고 샐러드,각종 요리의 식재료로 많이 사용합니다.그럼 치커리 효능을 함께 살펴보도록 할께요. 위장 건강 치커리의 쓴맛은 인티빈이라는 성분 대문인데 이 성분은 위의 점막을 보호해 주고,소화를 촉진하는 작용을 하여 위 건강에 도움을 줍니다.평소에 위가 좋지 않은 사람이 치커리를 꾸준히 섭취하면 위장 장애 개선에 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 당뇨 개선 치커리에 함유된 이눌린 성분은 천연 인슐린이라고 불릴 만큼 당뇨에 도움이 되는 성분입니다.그렇기 때문에 치커리를 복용하면 급격한 혈당 상승을 억제하고 혈당 수치를 조절하는데 도움이 됩니다.평소 당뇨 때문에.. 더보기 이전 1 다음
