케일 먹는법 썸네일형 리스트형 케일 효능 및 부작용 오늘은 독소 잡는 케일에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다.케일은 미국 타음즈에서 10대슈퍼푸드로 선정이 될 정도입니다.풍부한 영양성분들도 많이 잇어서 녹황생 채소의 최고봉으로 불릴정도라고 하는데요.그래서 케일 효능과 부작용을 알아볼께요. 케일 효능.해독작용케일은 신체의 대사과정에서 생성되는 독소 성분들에 대해 해독작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.이는 특수한 화합물의 존재 덕분이라고 합니다.이런 역활을 하는 가장 중요한 성분 중 하나는 글루코시놀레이트 입니다.특히나 케일 안에 많이 함유되어 있어서 이성분이 몸에 들어가면 분해가되면서 강한 해독능력을 발생시킨다고 합니다. 케일 효능.콜레스테롤 감소일반적으로 콜레스테롤은 세포를 이루기 위한 필수성분으로써 사람이 생명을 유지하는데 있어 꼭필요한 성분입니.. 더보기 이전 1 다음
