피스타치오 부작용 썸네일형 리스트형 피스타치오의 효능 및 부작용 피스타치오는 옻나무과에 속하는 열매이며 중앙아시아와 서아시아가 원산지인 견과류 한 종류입니다.현재는 지중해 연안에서 주로 재배되고 있으며 겉 모습은 은행 열매와 비슷하지만 속은 연녹색 빛깔을 띠는것이 특징입니다.건강에도 좋은 음식이라 평가되는 피스타치오의 효능을 알아보도록 할께요. 면역력 강화 피스타치오의 풍부한 비타민B6는 면역력을 향상시키는 효능이 있는 성분입니다.또한 다양한 항산화 성분이 함유되어 있어 여러 감염으로부터 몸을 지켜주기 때문에 각종 질병을 예방하는데 효과적입니다. 눈 건강 피스타치오는 루테인과 제아잔틴으로 알려진 카로티노이드가 풍부하게 함유되어 있어 눈 건강에 좋습니다.루테인과 제아잔틴은 망막에 작용하는 항산화 성분으로 시력 감퇴를 막아주고 자극으로부터 눈을 보호해 주어 눈의 피로를 .. 더보기 이전 1 다음