홍차 효능 썸네일형 리스트형 홍차 효능 부작용 홍차는 전 세계적으로 가장 많이 소비되는 차 종류입니다.동서양을 막론하고 예전부터 사랑을 받고 있습니다.홍차는 발효 정도가 80%이상인 것을 말합니다.떫은 맛이 강하고 홍색을 띄고 있습니다.그냥 먹는 스트레이트와 우유를 첨가해 마시는 밀크티 형태로 많이 먹습니다.홍차 효능이 이로운 점이 많아 사람들이 즐겨 찾고 있습니다.그렇다면 홍차 효능은 무엇이 있는지 알아보도록 할께요. 다이어트 효과 홍차의 주성분인 카테킨 성분은 중성 지방을 분해하는 효소인 리파아제를 활성화시켜 체지방 분해에 도움이 됩니다.또한 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 몸과 건강을 모두 챙기면서 다이어트를 하실 수 있습니다. 심신 안정 홍차에 있는 테아닌 이라는 성분은 숙면에 도움을 주며 긴강을 완화시켜줘서 심신의 안정감을 줍니다.또한 집.. 더보기 이전 1 다음