흑임자 부작용 썸네일형 리스트형 흑임자의 효능 알고먹어요 흑임자는 참깨과에 속하는 깨중에 가장 효능이 좋다고 알려져 있습니다.예로부터 흑임자를 먹으면 머리카락에 윤기가 돌고 검정 머리가 난다고 알려져 있고 어떤 음식과도 잘 어울려 많은 음식에 이용되기도 합니다.이런 흑임자의 효능을 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 골다공증 예방 흑임자의 효능은 흰깨에 비해 인,칼슘의 성분이 풍부합니다.이는 뼈를 튼튼하게 하는 성분들이며 필수 지방산인 아미노산이 풍부해 성장기 아이들의 성장발육에 도움을 줍니다.어르신들의 관절염,골다공증 증상을 개선하는데도 많은 도움이 됩니다. 모발 건강 흑임자에는 칼슘,비타민E,셀레늄 등이 풍부하게 함유되어 있습니다.이 성분들은 두피나 모발에 영양분을 제공하여 풍성하고 윤기있는 모발로 가꾸어주는데 도움을 줍니다.흑임자는 탈모 예방 음식으로도 유명합.. 더보기 이전 1 다음
