측백나무 효능 및 부작용

측백나무는 잎과 열매를 약용으로 사용합니다.잎은 사시사철 모두 채취 가능하나 어린잎이 나온 가지를 끊어서 말려다가 잎을 따로 떼어내어 약재로 사용합니다.열매는 백자인이라고 부르며 손으로 만져보면 소나무 향이 납니다.측백나무 효능은 무엇이 있는지 함께 알아보도록 할께요.

 

 

기관지 건강
측백나무에 함유된 타닌,플라보노이드 성분이 기관지를 보호하며 기관지 내 생성될 수 있는 염증을 억제해 기관지의 전반적인 건강 증진을 도와줍니다.또한 잦은 기침 증세를 멎게 하며 가래를 삭혀주는 등 진해거담 작용에도 좋은 효과를 가지고 있습니다.

 

신경 안정
측백나무는 신경을 안정시켜주는데 이로운 작용을 합니다.측백나무 잎에는 청량하고 상쾌한 향을 내는 정유 성분이 풍부할 뿐만 아니라 아로마덴드렌이란 성분이 함유되어 있습니다.이 성분은 예민해진 신경을 안정시켜주고 자율신경계를 교란시켜서 각종 질병의 원인이 될 수 있는 스트레스를 줄여주는데 도움을 줍니다.

피부 건강
측백나무에는 타닌,플라보노이드 성분이 들어있습니다.이는 항산화 작용을 통해서 노화 방지에 좋습니다.한방에서는 화상으로 짓무른 곳을 치료하는데 사용되었습니다.

 

염증제거
측백나무는 신체에 과하게 활성된 염증을 줄여주는 항염과 소염 작용에도 이루운 작용을 합니다.염증의 과다 생성으로 인한 장염,방광염,신장염 증 염증성 질환을 예방하며 증생을 개선하는데 도움을 줍니다.특히 관절에 염증이 생겨 통증을 만드는 관절염 증상 완화에도 뛰어납니다.

 

 

지혈 작용
측백나무 성분은 피를 차갑게 하는 작용이 있어 빠른 응고로 인하여 지혈작용에 뛰어나 하혈,혈뇨,출혈증상에 도움을 줍니다.

 

탈모 예방
측백나무는 차가운 성질을 지니고 있어 혈액에 쌓인 습과와 열을 내려주어 탈모를 예방하는데 도움을 줍니다.또한 맵고 뜨거운 음식,스트레스 등으로 인한 탈모를 예방하는데 효과적입니다.

혈관 질환 예방
측백나무 잎을 갈아서 꾸준히 섭취하면 혈액속의 노폐물을 배출하고 혈관 건강에 도움을 주어 고혈압과 뇌졸중 등 각종 혈관 질환 예방과 개선에 도움을 줍니다.

 

이뇨작용
측백나무 열매씨는 신장기능을 강화시켜 원활한 이뇨작용에 도움을 줍니다.

 

 

측백나무 부작용
측백나무는 차가운 성질을 가지고 있어 몸이 차가운 분들보다는 몸이 따뜻한 분들에게 잘 맞는 약재입니다.꼬한 측백나무 잎은 한꺼번에 많이 먹으면 위를 나쁘게 할 수 있으며 설사를 일으킬 수 있으니 적당령 섭취하는 것이 중요합니다.