쇠비름 효능 쇠비름 복용법 알고먹어요

동의보감에 기술된 쇠비름은 성질은 차고 맛은 시며 독은 없다.쇠붙이에 다친것을 낫게 하고 갈증을

멎게 하며 대소변을 잘 나가게 하고 여러가지 벌레를 죽이는데 사용한다.소도 먹지를 않으며 끊질긴

생명력을 사장하는 쇠비름은 시골에서 골칫거리 식물이었습니다.하지만 종편에서 쇠비름의 효능을 방영한

뒤로는 일부러 재배하는 농가가 있을 정도로 귀하신 몸이 되었습니다.그럼 쇠비름의 효능을 알아보겠습니다.

쇠비름 효능/부정맥 예방

쇠비름은 오메가3과 베타카로틴과 비타민C,D,E 풍부하여 심장 이온 채널의 활동을 도와 정상 심장박동을

유지하고 부정맥을 예방합니다.또한 혈관에 쌓인 노폐물을 제거하고  콜레스테롤 수치를 낮춰주어

동맥경화 예방에도 좋습니다.

쇠비름 효능/피부질환 치료

아토피나 염증 그리고 여드름 치료에 도움이 됩니다.여드림같은 경우에는 손으로 짜면서 얼울에 상처가

남을 수 있습니다.그러한 현상을 방지해주고 얼굴에 있는 열을 내리게 해주며 주근깨,기미 없애는 데에도

도움이 되는 약초입니다.습진에도 도움이 되며 특히 주부습진에 탁월한 효과가 있습니다.

쇠비름 효능/혈관 건강

오메가3 성분이 풀부하여 우리몸의 중성지방 수치를 낮춰주므로 혈관안에 나쁜 찌꺼기가 생기는걸 방지

해주고 지방간이나 비만 예방에도 도움을 주며 혈관을 깨끗하게 해줍니다.

쇠비름 효능/소화기관 치료

이질이나 만성장염을 치료하는 약으로 자주 사용되어 왔던 약재인 많큼 소화기관에 좋은 효능이 있어요.

장을 깨끗하게 하고 혈액이 맑아지도록 하며,온갓 독소들을 빠져 나갈 수 있도록 장을 관리하는데 유효

하기 때문입니다.자주 속이 더부룩하고 잦은 트림이 나오는 사람에게 좋습니다.장을 튼튼하게하고 대변과

소변을 잘 나오게 하는데 도움을 받을 수있습니다.

쇠비름 효능/관절염

염증을 다스리는 효과가 좋아서 한방에서도 항염치료를 위한 약재로 많이 사용하고 있습니다.특히

뉴마스티 관절염에 특효라 할 수 있을 정도로 관절염 치려에 좋은 약재라고 합니다.

쇠비름 효능/뇌건강

풍부하게 함유된 오메가3 지방산이 뇌세포 활성화에 도움을 주어 뇌의 전체적인 건강 증진에도 효과적

이라고 합니다.특히 오메가3 성분은 인지능력 및 기억력 등의 뇌기능 향상에도 도움을 주어 치매를

예방하는데 많은 도움을 줍니다.

쇠비름 효능/당뇨개선

쇠비름은 당뇨에 좋다고 알려져 있습니다.플라보노이드,베타카로틴 등의 항산화 성분들과 여러 비타민과

무기질 성분으로 하여 혈당의 급격한 상승을 억제하고 혈당 조절에 도움을 주어 당뇨를 개선하는데

도움이 됩니다.

쇠비름 효능/항암작용

풍부하게 들어있는 각종 항산화 성분들로 하여 암을 유발하는 유해물질을 제거하고,암세포의 증식을

억제하는데 뛰어난 작용을 하여 항암작용 및 각종 암을 예방하는데 효가가 좋다고 합니다. 

쇠비름 복용법/생으로 먹기

간단하고 건강하게 드실수 잇는 방법은 생으로 그냥 복용하는 것입니다.향이 향긋하며 독특한 특유의

맛이기에 기호에 맞는 분들은 생으로 복용 가능합니다.깨끗한 흐르는 물에 씻어 먼지를 제거후,물기를

말려 양념을 해드시면 가장 좋은 복용방법이라고 할수 있습니다.

쇠비름 복용법/달인물

쇠비름을 적당량과 물에 넣어 센불이 아닌 약한 불에 끓여주면 됩니다.물이 조금 줄어들었다 싶으면

불을 끄고 마시면 좋습니다.조금 진하게 마시고 싶다면 쇠비름량을 늘리거나 물을 반가량 졸이면 됩니다.

반대로 식수로 대시 하고자 한다면 연하게 해서 목이 마를때마다 마셔 주세요.

광고광고

쇠비름 복용법/액기스

준비물은 쇠비름과 설탕 그리고 항아리만 있으면 됩니다.설탕,쇠비름의 비율은 1:1입니다.깨끗히 씻은 

쇠비름을 설탕과 함께 항아리에 넣은 후 설탕이 어느정도 녹을때까지 저어 줍니다.이것을 건조하고 

그늘진곳에 3계월가량 밀봉한후 개봉해서 쇠비름 건더기를 제거해서 다시 6계월간 밀봉하여 꺼내어

물에 타서 마셔주는 방법입니다.

쇠비름 복용법/효소

쇠비름 효소액 원액을 물과1:3~ 1:9의 비율까지 입맛대로 희석시켜 드시면 됩니다.하루에 두번씩,한번에

마시는 양은 30ml정도 드시면 됩니다.일반적으로 약으로 드시는 분은 1:3이나 1:4정도로 희석 시켜서

드시고 그냥 음료용으로 마시는 분들은 물을 더많이 넣어서 드시면 됩니다.

쇠비름 부작용

차가운 성질을 가지고 있는 야생식물이기 때문에 섭취하는데 주의를 해야합니다.평소 몸이 차거나

수족냉증을 앓고 있는분들은 되도록 섬취하지 않는것이 좋습니다.복통,설사를 유발하기 때문입니다.

또한 혈압이 높은 분들도 드시지 않는것이 좋겠습니다.

쇠비름 효능 정말 좋은데요.우리모두 꾸준히 섭취해서 많은도움이 되셨으면 좋겠습니다.