메리골드 꽃차 효능 알고먹어요

메리골드는 국화과에 속하는 꽃이며 서리가 내릴 때 까지 남아있을 정도로 오랫동안 꽃을 피우며 눈 건강하면 떠오르는 대표적인 루테인과 지아잔틴 성분이 풍부합니다.그럼 메리골드 꽃차 효능을 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

항암 작용
메리골드 꽃차에 함유되어 있는 카르테노이드 성분이 암의 예방과 세포 노화를 방지하는 효과를 가지고 있습니다.또한 리코펜 성분이 전립선암이나 대장암의 암세포를 감소시키는 역할을 합니다.

 

면역력 강화
메리골드 꽃차에 함유된 리코펜 성분이 산화방지제 역할을 하며 여러가지 세균과 바이러스로부터 신체를 보호해 체내 저항력을 높여줍니다.또한 세포의 독성을 없애주며 면역력이 약한 사람에게 도움을 줍니다.

소화기관 개선
메리골드 꽃차는 담즙의 분비를 촉진시켜 위염에 효과적이며 복부 경련,식욕부진,복부가스 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

 

구취 제거
메리골드 꽃차에 함유돤 플라보노이드 성분이 입냄새 제거 효능을 가지고 잇어 꾸준히 섭취하면 구취 예방 효과를 기대할 수 있습니다.가글을 하면 더욱 효과적입니다.

 

 

피부 건강
메리골드 꽃차의 카로티노이드 성분은 콜라겐 재생을 촉진하여 피부 재생을 도와 피부 갈라짐이나 상처 등의 손상된 피부를 회복하는데 도움을 줍니다. 

 

눈 건강
메리골드 꽃차는 루테인과 지아잔틴을 함유하고 있습니다.이 성분들은 망막에 작용되는 항산화제라고 불릴 만큼 노화 등으로 발생하는 시력의 저하를 막고 백내장 등의 다양한 안구질환 예방에 도움을 줍니다.

이뇨 작용
메리골드 꽃차는 몸에 있는 노폐물을 배출하는데 큰 역할을 합니다.이뇨 작용을 원활하게 할수 있도록 도와주면서 소변을 통해 몸에 쌓인 독소나 노폐물이 몸 밖으로 배출될 수 있게 도움을 줍니다.

 

메리골드 꽃차 부작용
메리골드 꽃차는 국화가에 민감한 분들에게 알레르기를 유발할 수 있습니다.또한 자궁을 수축 시킬 수 있어 임산부는 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

 

메리골드 꽃차 만드는 방법
메리골드 꽃을 깨끗하게 씻어준 다움 물기를 뺀후 건조기에서 잎을 바삭 말려줍니다.말린 꽃잎 5g과 물 1.5리터를 함께 넣은 다음 중불에서 20분간 끓여주면 완성됩니다.