삽주뿌리 효능 및 부작용

삽주는 우리나라 전국 각지에 분포하는 여러해살이 풀로 어린순을 나물로 먹습니다.뿌리는 봄과 가을에 채취하여 말려서 약재로 사용합니다.봄보다는 가을에 채취한 것이 좋다고 합니다.그럼 삽주뿌리 효능을 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

아뇨 작용
삽주뿌리는 비장의 기능이 약해져서 체내의 수분의 순환이 되지 않고 몸이 붓고 통증이 생기는 증상을 이뇨작용을 통해 완화해 줍니다.한의학에서는 습한 기운이 몸에 쌓이면 어지럽고 가슴이 뛰고 기침과 가래가 심해지는데 이때 삽주 뿌리를 복용하면 이뇨작용을 통해 습한 기운을 제거할 수 있다고 합니다.

 

항암 효과
삽주뿌리에는 아트락틸톤이라는 성분이 함유되어 있어 항암효능이 있습니다.이 성분은 암세포의 증식을 억제하여 암 예방에 도움을 줍니다.

소화 촉진
삽주뿌리 효능으로 아트락틸론 성분이 위액과 소화효소를 분비해 위장 질환을 개선합니다.또한 따뜻한 성질을 지닌 삽주를 섭취하게 되면 위벽을 강화해 소화작용을 도와 위장염,소화불량에도 효과적 입니다.

 

혈액순환 개선
혈관내에 노폐물이나 콜레스테롤 등이 쌓이게 되면 혈관이 좁아지고 혈액순환이 되지 않아 각종 질병을 유발 할 수 있습니다.삽주뿌리를 꾸준히 섭취하면 혈관의 노폐물들을 배출시켜 피를 맑게해주고 혈액순환을 원활하게 합니다.

 

 

임산부 건강
삽주뿌리는 임신 중 입덧으로 고생하는 분들에게 좋은 효능이 있습니다.자궁을 건강하게 하여 유산을 방지해 주고 태아 안정을 도와주며 입덧 증상을 완화시키는데 효과적입니다.

 

면역력 향상
삽주뿌리의 당단백은 면역력을 증강시키는 작용을 합니다.꾸준히 섭취해주면 전반적인 면역력 향상에 도움이 되며 감기 등 각종 질병을 예방하는데 도움을 줍니다.

간 건강
삽주뿌리는 독성이 없어서 간에 무리를 주지 않는 약재이며 간을 보호해주는 역할을 합니다.간 기능에 이상이 생겨 마른 기침을 할때 삽주뿌리를 사용하면 효과적이라고 알려져 있습니다.

 

눈 건강
삽주뿌리에는 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어 야맹증을 개선하고 우리 눈을 건강하게 유지시키는데 효능이 있습니다.평소 야맹증이 있는 분들은 삽주뿌리를 가루로 내어 꿀과 함께 반죽하여 드시면 야맹증 개선에 도움을 받을 수 있습니다.

 

 

삽주뿌리 부작용
삽주뿌리는 따뜻한 성질을 지니고 있어 평소 몸에 열이 많거나 기운이 없고 땀을 많이 흘리는 사람은 피하는것이 좋습니다.또한 장기간 복용하면 체내의 진액이 부족해지기 때문에 장기복용은 피하는 것이 좋습니다.