저혈당 증상 및 원인

혈당은 혈액 속에 들어 있는 포도당을 뜻하는데 세포 내에 있는 미토콘드리아의 에너지원으로 쓰이고 여러 호르몬의 상호 작용과 연관되어 있는 주요 역할을 맡고 있습니다.정상 기준보다 낮거나 높다면 문제를 일으킬 수 있습니다.저혈당의 경우 뇌와 신경 기관에 공급되는 포도당이 줄어들어 생겨나는 현상을 말합니다.그럼 저혈당 증상을 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

어지러움
갑자기 어지러움을 느끼거나 심지어 기절할 경우 저혈당의 일반적인 증상입니다.빠르게 나타나는 두통,팔이나 다리의 쇠약 또는 약간의 몸 떨림도 혈당이 낮을때 나타날 수 있습니다.

 

무증상
증상이 나타나지 않는 무자각성 저혈당이 있습니다.일전에 심각한 저혈당을 겪었거나 저혈당이 수시로 나타날 경우 증상을 자각할 수 없는 상태가 될 수 있습니다.이럴 경우 갑작스럽게 쓰러지거나 위험할 수 있습니다.

심장 두근거림
저혈당 상태에서 방출되는 아드레날린은 심장 박동을 빠르게 할 수 있습니다.심박수에 비정상적인 변화가 발생할 수 있습니다.심장이 두근거리면서 현기증이 나타날 수 있습니다.

 

배고픔
저혈당은 배고픔을 심하기 느끼고 메스꺼움,심지어 구토로 이어질 수 있습니다.이럴 경우 설탕이 많이 들어있는 식품을 섭취하면 혈당을 정상 범위로 되돌리는데 도움이 됩니다.하지만 과도한 당섭취는 당뇨병으로 이어질 수 있기에 주의하셔야 합니다.

 

 

스트레스
저혈당으로 장기의 활성이 떨어지고 특히 뇌가 제 기능을 하지 못하면 짜증이 나고 스트레스가 유발됩니다.또한 이렇게 발생한 스트레스는 더욱 혈당을 심화시켜 악순환이 반복됩니다.

 

오한 및 근육 경련
혈당은 뇌와 함께 중추 신경계에도 상당한 영향을 미치고 있으며 우리 몸은 매유 유기적으로 연결괴어 있기 때문에 하나가 부족하면 그것을 생산해나거나 흐름을 촉진시키기 위해 세포들이 작용하거나 호르몬을 만들어 냅니다.갑자기 팔 및 다리의 근육이 경련이 일어 날 수 있으며 몸이 떨리거나 갑자기 추위가 느껴져 오한으로 연결 된다면 저혈당 증상일 수 있습니다.

저혈당 원인
저혈당이 생기는 가장 큰 원인은 이슐린이나 혈당강하제를 사용하는 사람이 평소보다 음식을 적게 섭취하거나 활동량이 과할 때 나타납니다.식사와 운동이 평소와 같더라도 인슐린을 적정량보다 과다하게 사용할 경우 발생할 수 있으며 이 외에도 과도한 음주,호르몬 결핍.인슐린에 대한 자가면역 진활 여부 등이 원인이 될 수 있습니다.

 

저혈당에 대처하는 방법
혈당이 낮아져 증상이 나타난다면 되도록 빨리 당이 들어있는 음식을 섭취하여 증상이 더 악화되지 않도록 주의해야 합니다.예를들면 사탕 여러개,꿀 한 숙가락 등을 먹어 혈당을 빠르게 올릴 수 있도록 하여 저혈당 원인을 해결해 주는 것입니다.환자가 의식을 잃었을 경우에는 음식을 먹이면 기도에 걸려 더 위함한 상황이 발생 할 수 있기 때문에 빠르게 병원을 찾는 것이 중요합니다.

 

 

저혈당 예방법
저혈당을 겪고 난 후에는 반드시 왜 저혈당이 생기게 되었는지를 생각해 보고 이런 일이 다시 일어나지 않도록 예방해야 합니다.대부분의 저혈당은 약물이나 인슐린 투여하는 것과 식사 혹은 운동 간에 균형이 맞지 못해서 일어나는 것으므로 인슐린을 사용하는 분들은 반드시 일정한 양의 식사를 일정한 시간에 해야 하며 식사를 거르거나 늦추는 일은 피해야 합니다.