비파나무 효능

비파나무는 쌍떡잎식물 장미목 장미과의 상록소교목으로 원산지가 중국과 일본입니다.현이 4개인 중국의 옛 악기 비파와 생김새가 닮아서 이렇게 이름이 지어졌다고 합니다.현재 우리나라의 제주도와 전남 완도,경남 거제 등 일부 남부 해안 지방에서 재배되고 있습니다.그렇다면 비파나무 효능은 어떤것이 있는지 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

면역력 강화
비파나무 열매에 주로 함유되어있는 아미그달린과 카로틴 성분은 우리몸의 면역력을 증가시키는데 많은 도움을 줍니다.각종 비타민과 무기질 성분까지 포함하고 있어 면역력 강화에 효과적입니다.

통증 완화
신경통과 류마티즘 통증을 완화하는 효능을 가지고 잇어 천연 진통제로도 많이 쓰이고 있다고 합니다.또한 신경 세포를 강화하는 작용을 하기 때문에 긴경통 증상 개선에도 도움을 줍니다.

다이어트 효과
비파의 과일에 포함된 클로로겐산은 간에서 지방을 연소시키는 작용이 있습니다.또한 비타민B군은 당질이나 지질을 효율적으로 에너지로 바꾸는 기능이 있습니다.그 때문에 이러한 성분이 포함되는 비파 열매는 지방의 축적을 억제해 비만의 예방 개선에 효과를 기대할 수 있습니다.

염증 완화
비파나무 잎에 들어있는 다닌은 살균 작용이 있습니다.비파나무 잎을 목욕할 때 욕조에 넣거나 달인 물을 찜질 등으로 사용하면 세균 증식이 억제되어 땀띠와 습진.피부 염증의 예방 및 개선에 효과가 있다고 알려져 있습니다.

 

 

피로회복
비파 열매에는 구연산이나 사과산 등의 유기산이 풍부하게 함여되어 있습니다.유기산은 젖산을 분해하여 에너지로 바꾸는 작용이 있어 피로가 축적되는 것을 억제합니다.또한 비파의 과일에 포함되는 비타민B군은 당질 등의 대사에 관계되어 에너지를 효율적으로 생산해 신경이나 근육에 에너지를 옮기는 기능이 있기 때문에 피로회복에 효과적입니다.

항암작용
비파나무의 아미그달린 성분이 암세포의 발생을 억제하고,카로틴 등의 뛰어난 항산화 성분들이 암을 유발하는 각종 유해 물질을 없애 줌에 따라 암 예방 및 항암작용에 효과가 있습니다.

혈관 질환 예방
비파잎,비파열매에 함유되어 있는 비타민C,카테킨,클로로겐산,타닌 성분 등이 혈중 콜레스테롤을 감소시켜주는 효과가 있습니다.뿐만 아니라 비파열매에는 칼륨 성분이 풍부하여 나트륨 배출 효과가 있어서 혈압을 내려주고 혈액순환을 개선시켜주어 고혈압 예방,동맥경화 등 혈관질환 개선 및 예방에 도움이 됩니다.

시력 보호
비타열매에 풍부한 비타민A 성분이 눈 건강 개선에도 도움이 됩니다.또한 시력보호,눈의 피로를 풀어줄 뿐만 아니라 야맹증 예방에도 효과가 있으며 안구 건조증 등 안과 질환 개선 및 예방에도 효과가 있습니다.

 

 

피부미용
비파에는 비타민C가 풍부하게 들어있어 피부미용에 효과적입니다.또한 비파는 찬 성질을 가지고 있기 때문에 여름철 땀띠가 생기는 것을 막아주는 효능을 가지고 있습니다

비파나무 부작용
비파나무는 찬 성질을 가지고 있어서 몸이 차가운 분들보다는 따뜻한 분들에게 잘맞습니다.수족냉증이나 아랫배가 차가운 분들과 설사를 자주하는 분들은 소량 섭취하시길 바라겠습니다.