구절초 효능 및 부작용

구절초는 음력 9월9일이 되면 아홉개의 마디가 생긴다 해서 붙여진 이름입니다.이때 채취를 해야 약효가 가장 좋다고 알려져 있습니다.국화과 식물로 된 흰 꽃이 신선처럼 깨끗하며 부인에게 좋다는 뜻을 담아서 다른 말로 선모초라고도 불립니다.그럼 구절초 효능은 무엇이 있는지 한번 알아볼까요.

 

 

기관지 건강
구절초에 풍부한 플라보노이드 성분이 기관지 내에 염증 배출을 도와 기관지를 튼튼하게 합니다.특히 잦은 기침 증상을 멎게 하며 가래를 없애주는 진해거담 작용을 및 기관지염 등의 기관지 질환 예방에도 좋은 효과가 있습니다.

 

심혈관 질환 예방
구절초는 몸을 따뜻하게 해서 혈액순환을 촉진할 뿐만 아니라 폴리페놀,플라보노이드 같은 여러 항산화 성분이 풍부해 체내 활성산소를 없애기 때문에 혈관 손상 예방에 도움을 줍니다.또한 혈관에 쌓여있는 콜레스테롤 같은 지질 성분 및 노폐물을 체외로 배출시켜 혈관 건강에 효과적입니다.

해독 작용
구절초 효능 중에는 몸속 해독 작용이 있습니다.체내 유해한 노폐물,독소가 쌓이는 것을 해독하여 몸 밖으로 배출시켜주는 효과가 있습니다.특히 흡연하시는 분들의 몸에 쌓인 니코틴을 제거하는데도 도움이 됩니다.

 

여성 건강
구절초는 여성분들에게 좋다고 많이 알려져 있습니다.생리불순 같은 여성 질환에 뛰어난 효능이 있어 약재로 많이 사용됩니다.생리불순,생리통,자궁냉증,안면홍조 등 여성 갱년기 증상을 완화하는데 많이 사용됩니다.

 

 

소염 작용
구절초는 강력한 소염작응을 하기 때문에 외상에 의한 상처나 위염,장염,관절염 등의 내적인 염증도 완화해 주는 데 도움이 되며 소염 작용과 더불어 진통 작용도 하기 때문에 특히 치통에 좋은 효과를 보실 수 있습니다.

 

다이어트 효과
구절초는 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 체내 쌓여있는 지방을 분해하고,축적을 억제하는데 뛰어나다고 알려져 있어 꾸준히 섭취하면 다이어트에도 많은 도움을 받을 수 있습니다.

노화 방지
구절초를 끓여 우려낸 물을 꾸준히 섭취하게 되면 체내 노화를 발생시키는 요인 중 하나인 활성산소를 없애주고,세포의 산화를 억제시키는 뛰어난 항산화 작용을 통해 노화를 예방하고 방지하는데 도움을 받을 수 있습니다.

 

면역력 증강
구절초에는 리나린,아케세틴 성분이 함유되어 있어 몸의 저항력과 명력력을 높여주는 효과가 있습니다.세포의 독성을 제거하기 때문에 면역기능을 향상시키는데 큰 효과가 있습니다.여러 질환이 쉽게 발생하는 분들께서는 구절초를 섭취하시면 효과를 보실 수 있습니다.

 

 

입냄새 제거
구절초는 입냄새 제거에도 효과적입니다.평소 입냄새가 심하게 난다면 구절초 달일 물로 가글을 하면 좋습니다.
또한 세균 제거 효과가 있어서 치주질환 예방에도 효과가 있습니다.

 

구절초 부작용
구절초는 큰 부작용은 없지만 장기간 복용하게 될 경우에는 복통이나 설사 같은 증상이 발생할 수 있습니다.
하지만 장기 복용하였을때 문제가 되는 것이고 그렇게 크게 신경써야 될 정도는 아니라고 할 수 있습니다.

 

구절초 차 만들기
구절초는 차로 달여먹으면 좋습니다.꽃잎이 달려있는 상대에서 임과 줄기까지 모두 말른 후 끓여 마시면 됩니다.
구절초 20g에 물 2리터를 넣오 끓인 후 약불로 약 1시간 정도 달여서 드시면 됩니다.구절초는 맛이 쓰기 때문에 
쓴맛이 불편한 분들이라면 감초를 함께 넣으시면 좋습니다.