작약 효능 및 부작용

함박꽃이라고도 불리는 작약은 꽃 색상도 다양합니다.붉은색,흰색 등 종류가 여러가지 입니다.반 그늘에서 잘 자라지만 한방에서는 약재로 많이 사용합니다.관상용 꽃으로도 좋지만 약으로도 사용되는 작약의 꽃말은 수줍음,부끄러움 입니다.5월의 꽃이라 불리는 작약 효능을 알아보도록 할께요.

 

 

빈혈 개선
작약에는 탄닌과 수지,안식향산,파에오닌수지 등의 성분들이 포함되어 있어 헤모글로빈 생성을 촉진시켜주는데 도움을 주고 체내 철분 흡수율을 높여주어 혈액 내에 산소가 충분히 공급될 수 있도록 해주기 때문에 평소 빈혈이 있는 분들에게 좋은 작용을 합니다.

 

소염 작용
작약에는 항균 작용과 항염 작용,소염 작용을 해주는 성분이 많이 포함되어 있습니다.이런 성분으로 인해 식중독이나 폐렴 등의 질환을 치료하고 예방하는데 도움이 됩니다.또한 결막염 등과 같은 안구질환 및 위장질환을 개선하는데도 효과적입니다.

통증 완화
작약에는 아스파라긴 이라는 성분이 풍부해 근육 이완에 도움을 주며 통증을 개선해주는 효능이 있습니다.따라서 심한 운동을 한 후 오는 근육통이나 근육 경련을 완화하는데 효과적이며,치통이나 생리통과 같은 통증을 치료하는데 좋은 효과가 있습니다.

 

면역력 강화
작약의 뛰어난 항염 및 항바이러스 작용을 통해 외부에서 들어오는 세균과 바이러스에 대항하는 면역력을 강화하는데 효과적입니다.면역력이 떨어짐으로써 발생하는 감기와 여러 질환들을 예방하는데도 효과적입니다.

 

 

어혈 제거
어혈이란 몸속에 피가 뭉친걸 말하는데 작약이 이런 피의 뭉침을 풀어준다고 합니다.피가 오랫동안 뭉쳐져 있으면 혈액순환이 잘 안되게 되는데 그럼 고혈압,동맥경화 등 성인병의 주원인이 됩니다.건강할때 혈액순환 관리를 잘하셔야 합니다.

 

여성건강
혈맥을 보강하고 진통 작용이 강해서 생리통,생리불순 증상에 효과적입니다.그 외에도 자궁출혈,무월경 증상에도 좋습니다.동의보감에 의하면 주로 여성의 모든 병과 산전,산후의 증상을 치료하고 월경이 순조롭도록 하는 작용이 있다고 설명하고 있습니다.또한 임신이 잘 되지 않는 경우에도 도움이 된다고 합니다.

이뇨작용
작약은 뛰어난 이뇨작용으로 몸 안의 노폐물과 독성 물질을 배출시키는 작용을 하여 신장기능을 강화하여 염증 배출과 몸의 붓기를 빼는데 도움이 됩니다.

 

위 건강
작약은 위산의 과다분비를 억제하고 염증을 완화하는 소염작요응로 위염,위궤양등 위장 질환을 치료 개선하는데 도움이 되며 평소 소화기관의 약화로 설사를 자주 할때도 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

작약 부작용
대부분의 사람들에게는 별다른 부작용이 없지만 성질이 차가운 편이어서 몸이 차가운 분들이 과다섭취 하면 설사를 일으킬 수 있습니다.기가 허해서 속이 차가운 분들과 간 기능이 약하신분들,그리고 임산부와 복통이 있는 분들은 되도록이면 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다.

 

작약 복용 방법
작약은 쓴맛이 강하여 끓일 때 감초와 함께 끓여주시면 드시기 편합니다.물 300ml에 작약 뿌리와 감초를 각각 약 3~5g 정도 넣고 끓여 주시면 됩니다.하루 두번 식후에 한잔씩 두시면 좋습니다.