벌화분의 효능 및 부작용

벌화분은 비폴렌 이라고도 불리며,클레오파트라가 애용했다는 말이 전해질 정도로 건강에 효능이 뛰어난 식품입니다.여왕벌의 먹이인 로열젤리의 원재료인 벌 화분은 꽃가루와 꿀벌 분비물이 혼합된 것으로 예로부터 건강 식품으로 이용되어 왔습니다.그럼 벌화분의 효능을 자세히 알아볼께요.

 

 

혈관 건강
벌화분은 루틴 성분이 함유되어 있어 혈관 건강에 많은 도움이 됩니다.나쁜 콜레스테롤인 LDL의 수치를 낮춰주고 모세혈관을 튼튼하게 만들어 줍니다.이로 인해 혈액순환이 원활해지고 혈압 조절에 도움이 되기 때문에 고협압과 각종 혈관 질환과 성인병 예방에 효과적입니다.

 

빈혈 개선
빈혈은 혈액이 인체 조직의 대사에 팔요한 산소를 충분히 공급하지 못해 저산소증을 초래한 것을 말합니다.벌화분에는 체내에 산소를 공급하는 헤모글로빈의 구성 성분인 철분이 다량 함유되어 있어 빈혈 예방 및 개선에 효과적입니다.

암 예방
벌화분에는 각종 비타민과 미네랄,필수 아미노산,항산화 성분 등이 풍부하게 함유되어 있어 노화의 주범이자 각종 질병의 원인이 되는 활성 산소를 제거하고 세포 손상을 막아 피부 노화방지에 도움이 됩니다.또한 세포 변이를 막아 암세포의 발생이나 성장,전이 등을 억제시켜 암 예방에 효과가 있습니다.

 

면역력 강화
벌화분에 함유된 단백질,비타민 성분과 함께 다량의 미네랄이 함유되어 있어 외부에서 침투하는 세균으로 부터 우리몸을 보호하는 면역력을 강화시켜주며 기침이나 감기 등 호흡기 질환 예방에도 효과적입니다.

 

 

다이어트 효과
벌화분 속에는 루틴이라는 성분이 함유되어 있습니다.루틴은 콜레스테롤 합성을 방해하고 지방이 생기는 것을 감소시켜 지방간 수치를 낮춰주는데 도움이 됩니다.이런 작용으로 인해 다이어트에 효과적입니다.

 

피로회복
벌화분은 비타민B와 단백질을 다량 함유하고 있어 체력 증진에 도움이 되며 풍부한 필수 이미노산 성분으로 인해 충분한 영양공급이 되어 피로회복에 효과적입니다.또한 체내에 필요한 에너지 생성을 도와주고,피로에 지친 몸에 활력을 불어 넣어 줍니다.

스트레스 완화
벌화분은 신경계로 공급이 되는 혈액의 양을 늘려주는 효과로 신경계 강화를 통한 스트레스 완화에도 도움이 됩니다.따라서 소량을 꾸준히 섭취해 주시면 기분을 개선하는 효과로 스트레스 수치를 떨어뜨리는데 도움을 줍니다.

 

골다공증 예방
나이가 들어가게 되면서 뼈의 강도가 약해지기 때문에 쉽게 골절이 되고 뼈를 구성하는 성분들이 빠져나가게 되어 골다공증이 생기게 됩니다.벌화분의 효능은 칼귬과 인,라이신,아미노산,비타민 등이 풍부하기 때문에 성장기의 어린이들이나 어르신분들의 뼈건강에 효과적입니다.

 

 

소염 작용
벌화분의 대표적인 효능 중에는 강력한 소염 작용 효과가 있습니다.실제로 벌화분을 이용하여 각종 의약품이 만들어질 만큼 소염 작용이 뛰어나기 때문에 관절염이나 각종 염증을 앓고 있는 분들은 꾸준히 섭취하면 효과를 보실 수 있습니다.


벌화분 부작용
벌화분 섭취 시 꽃가루 알레르기가 있는 분들은 가려움증이나 어지럼증을 느낄 수 있기 때문에 섭취 전에 확인해보고 섭취하는 것이 좋습니다.또한 소화 기능이 약한 분들은 설사나 복통 등의 증상이 나타날 수 있으며 일시적인 두통 증상이 올 수 있습니다.또한 자궁을 수축시킬 수 있으므로 임산부는 섭취하지 않는 것이 좋습니다.