하수오 효능 하수오 부작용 복용법 까지 알고 먹자

날이 갈수록 건강관리에 대한 관심이 높아지면서 하수오 효능을 궁금해 하는 사람들이 많습니다.하수오는

흰머리를 검게 만든다고 알려져 있으며,중국 전통 자양식품중 인삼,동충하초,영지와 함께 예로부터 4대 신선

약초로 손꼽혀왔습니다.하수오는 갱년기 완화와 탈모 예방에 긍정적이고 간과 신장 기능을 강화하는데 도움을

준다고 합니다.하수오에는 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다.

하수오 효능

1.모발건강

하수오는 전통적으로 모발의 건강을 위한 목적으로 사용되었습니다.백발이 검게 변했다거나 머리가 많이

자랏다등의 후기등도 종종 올라오고 있습니다.하수오가 이미 하얗게 변한 머리를 다시 검게 바꿀수 있는지는

알수 없으나 새로운 건강한 모발이 자라나면서 상대적으로 하얀 머리가 더 줄어보아는 등의 효가를 기대할

수 있습니다.

2.뇌기능 향상

하수오는 혈액 순환이 원활할 수 잇도록 도와주고 뇌의 기능을 활성화 시켜 집중력 향상에 효능이 있습니다.

업무가 많은 직장인이나 수험생들은 아침 저녁으로 하수오 달인 물을 꾸준히 섭취하면 집중력 향상이나 뇌

기능 활성화에 도움이 됩니다.

3.관절염 개선 

나이를 먹으면 자연스럽게 노화가 오거나 관절염 증상이 나타나게 됩니다.하수오는 관절염이나 무릎 통증을

개선해주는 효과가 있습니다.

4.감기예방

평소에 체력이 약하신 분이거나 감기 증상이 잦은 분이라면 하수오 효능을 보실 수 있습니다.하수오는 체력을

건강하게 만들고 신체의 면역력을 강화 시켜 감기 예방에 효과가 있어 꾸준히 섭취하면 좋습니다.

5.노화방지 

하수오는 항산화및 황노화 물질인 레시틴 성분이 함유되어 혈구의 신생과 발육을 촉진 시켜 노화를

억제해주는 효능을 가지고 있습니다.꾸준히 섭취하면 노화방지에 효과를 보실 수 있습니다.

6.심혈관 질환 예방

하수오에는 콜레스테롤이 쌓이는 것을 억제 시켜 콜레스테롤 수치도 낮추는데 효과가 있다고 합니다.뿐만

아니라 혈액순환을 촉진하는 알칼로이드 성분 물질이 함유되어 있습니디.그래서 고혈압,동맥경화와 같은

심혈관질환 예방뿐만 아니라 뇌혈관 수환에도 효과가 있다고 합니다.

7.갱년기 증상 개선

하수오는 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있습니다.섭취 후 몸이 따뜻해지면서

생리기능이 활성화되며 식물성 에스트로겐으로 낮앗던 여성호르몬 수치를 정상으로 만들어주어 갱년기 증상에

도움을 받을수 있습니다.혈액생성에도 도움을 준다고 하니 여자몸이 참좋은 하수오 입니다.

하수오 복용법

하수오는 술로 감금주를 담아 일정 기간 숙성 후에 개봉하여 드시는 방법과 분말하여 가루로 드실 수 있습니다.

잘 건조된 하수오 25그램 정도와 물 2리터와 함께 센불로 한번 끓여 주신 후 약불로 줄여 1시간정도 더 충분히

우려내신 후 하루 서너 잔씩 복용해주시면 하수오 효능을 보실수 있습니다.

하수오 부작용

하수오는 따뜻한 성질이므로 땀과 열이 많은 체질인 사람은 적정량 섭취를 권합니다.하소우 과다 섭취시

복통,구토,설사를 유발할 수 있으니 반드시 적정량을 섭취하여야 합니다.