월계수잎의 효능 및 부작용

월계관으로 잘 알려진 월계수잎은 승리와 영광의 상징이기도 하지만 다양한 영양소와 효능을 가지고 있어 식용과 약용으로 널리 사용되고 있습니다.그럼 월계수잎의 효능은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

염증 완화
월계수잎에 풍부한 파테놀리드 성분은 뛰어난 항염 작용을 통해 체내 유해 염증을 외부로 배출하는데 좋습니다.특히 관절에 염증이 생겨 발생하는 관절염 증상을 완화하는데 도움을 줍니다.

 

심신 안정
월계수잎에는 유칼립툴 성분이 함유되어 있어 신경을 안정시키고 스트레스를 완화해 줍니다.또한 근육까지 이완시키는 작용을 통하여 편안한 몸과 마음을 가질 수 있습니다.긴장과 스트레스를 통해서 찾아오는 편두통을 개선하는데에도 효과적입니다.

항암 효과
월계수잎의 풍부한 파테놀리드 성분은 항산화 성분으로 암세포를 유발하는 활성산소를 제거하여 암을 예방하는데 효과적이며 각종 성분과 함께 암세포 증식을 억제하여 암 예방에 효과적입니다.

 

모발 건강
월계수 잎을 물에 찐 다음 삼푸 후 두피에 발라주면 모낭의 건강을 개선하고 비듬을 제거하는데 도움이 됩니다.월계수잎의 화학물질과 휘발성 성분은 건조한 두피와 비듬을 제거하는데 도움이 됩니다.

 

 

위 건강
월계수입에는 유게올과 시네올이라는 성분이 함유되어 있어 위산의 역류를 막습니다.또한 소화액이 많이 나오도록 하여 다양한 영양분의 흡수를 돕습니다.식사 후 더부룩하거나 배에 통증이 있다면 꾸준히 차로 우린 물을 섭취하면 도움이 됩니다.

독소 배출
월계수잎은 이뇨작용이 뛰어나 체내 쌓여있는 독소와 노폐물을 체외로 배출하는데 도움을 줍니다.미세먼지 등으로 유입되는 각종 유해물질과 중금속 등을 배출하는데 탁월한 효능이 있습니다.

당뇨 예방
월계수잎은 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 중성 지방의 수치를 낮추어 주기 때문에 당뇨를 예방하는데 도움을 줍니다.꾸준히 월계수잎을 섭취할 경우 당뇨 증상을 개선하는데 도움이 됩니다.


피부 건강
월계수잎에는 풍부한 비타민,무기질 그리고 항산화 성분까지 함유되어 있습니다.이 성분들은 피부 건강에 좋다고 알려진 성분들입니다.월계수잎을 우려낸 물로 세수를 할 경우 여드름과 같은 피부 트러블을 완화하는데 도움이 됩니다.

 

 

월계수잎 부작용
월계수잎은 따뜻한 성질을 가지고 있어 평소 몸에 열이 많은 사람의 경우 과다하게 섭취할 경우 설사,두드러기와 같은 부작용이 나타날 수 있습니다.또한 월계수잎을 생으로 섭취할 경우 독성이 있기 때문에 주의해야 하며 잎이 아닌 부분에도 독성이 있어 섭취를 피하는 것이 좋습니다.