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건강이야기

어성초 효능 및 부작용

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대표적인 해독 식품이자 약재인 어성초 가끔 방송에 소개될때 마다 전국의 모든 어성초가 바닥이

날 정도로 인기가 높은 약초입니다.은근한 향내가 생선비린내와 비슷하다고 하시는 분도 계시지만 저는

개인적으로 어성초 향내가 참좋습니다.그럼 몸에좋은 어성초 효능에 대해 알아보겠습니다.



어성초 효능.해독작용

어성초는 체내 독소와 중금속 해독에 효능이 있습니다.어성초가 불로초라고 불리는 이유중 하나가

바로 해독 작용으로 만병의 근원인 독소를 해독하기 때문에 불로초라고 불린다고 합니다.


어성초 효능.혈관건강

어성초는 완전식품으로 알려진 달걀보다 더 섬유질,칼륨,칼슘,철 등의 미네랄 성분이 많이 함유되어

있어 칼륨은 나트륨성분을 배출해주어 혈압 강화 효과가 있으며 칼슘은 뼈를 건강하게 하고 아연성분은

세포 생성에 도움이 된다고 합니다.



어성초 효능.피부미용

어성초에는 풍부한 쿠에르치트런이라는 특수 성분이 모세혈관을 확장 시키고 피를 맑게 해주어 살결

속의 독소를 없애주므로트러블이 사라져 피부가 매끄러워 집니다.


어성초 효능.살균작용

어성초의 비린내 때문에 벌래들이 어성초에 가지를 못한다고 합니다.이것은 살균작용이 뛰어나다는

말입니다.몸속으로 어성초가 들어가게 되면 대장균 같은 세균들을 모조리 없애준다고 합니다.여름철

장염으로 고생하는 분들에게 어성초가 효능이 좋다고 합니다.




어성초 효능.발모 촉진 효과

어성초는 오래전부터 피부 미용에 효과가 있는 것으로 알려져 있으며 두피 역시 피부와 동일하기 때문에

어성초를 섭취하게 되면 탈모 예방 및 발모 촉진에 효과가 있습니다.어성초만으로는 큰 효과가 나진

않겠지만 꾸준하게 장기간 복용하면 두피 건강에 도움이 됩니다.


어성초 효능.여드름 치료

어성초 비누,어성초 크림 등의 어성초를 미용 제품으로 많이 사용합니다.어성초에 함유되어 있는 

코에르치트런 성분이 여드름 치료에 효과가 있습니다.이 성분이 모세혈관 확장 및 피를 맑게 해주며,

피부 독소 제거 및 화이트닝 효과까지 보유 하고 있기 때문입니다.



어성초 효능.염증 치료

어성초는 강한 소염 작용을 해줍니다.소염작용이란 염증을 제거해주는 작용을 말합니다.어성초로 소염

작용을 보려면 차로 달여서 꾸준히 마시거나 종기나 피부에 생긴 염증을 치료하고 싶을때는 어성초를

달인 물로 직접적으로 환부를 씻어 내는 경우에도 효과가 있습니다.


어성초 효능.이뇨 작용

평소 방광염으로 고생하시는 분들이 잇다면 어성초를 드시면 좋습니다.어성초의 강한 이뇨작용에 의해서

방관의 세균을 소변으로 통해서 배출 시킬 수 있는 효과가 있습니다.또한 혈액순환개선과 몸을 따뜻하게

해주어 세균에 대한 저항력을 높여줍니다.



어성초 효능.변비 개선
어성초는 대장벽에 있는 모세혈관들을 재생기키고 건강하게 해주어 장운동을 활발하게 해줍니다.이에따라
어성초를 섭취해주면 변비 개선에 효과가 있습니다.이는 어성초에 함유되어 있는 이소퀘르시틴,퀘르시트린
성분이 배변을 원활하게 도와주는 효과 때문입니다.

어성초 효능.기관지 질환 개선
어성초를 꾸준히 섭취해 주시면 기관지 질환을 치료하는데 큰 도움을 준다고 합니다.만성기침이나
천식,또는 축농증이나 감기로 인한 목염증 등에 효과가 있습니다.


어성초 부작용
어성초는 차가운 성질의 식품으로 평소 몸이 찬분들이 과다 복용하는 경우 복통,설사 증상이 발생할
수 있으며,또한 미량의 독소가 있어 장기간 복용하는것은 좋지 않다고 하며,임산부의 경우 섭취를
하지 않으시는것이 좋다고 합니다.

어성초 차로 먹는법
어성초를 차로 끓여 드시면 좋습니다.어성초를 끓이면 비린성분이 휘발성이라 많이 날아가서 냄새가 
나지 않는다고 합니다.15분이상 끓이면 좋은 성분이 다 날아간다고 하니 10분 내외로 끓여서 드시면 
좋습니다.


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어성초 엑기스로 먹는법
어성초,설탕 순으로 겹겹이 쌓아서 6계월 이상 발효해서 엑기스로 사용할 수 있습니다.어성초를 발모액으로
사용하려면 어성초에 소주를 부어서 3~6계월 정도 숙성시킨 후 그액을 사용하시면 됩니다.

어성초 가루로 먹는법
어성초 가루는 시중에서도 팔고 있습니다.어성초 가루를 각종 음식을 할때 넣어 먹어도 좋다고 합니다.
전을 붙이거나,볶음 요리류에 넣어도 좋다고 합니다.


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