흑염소 효능 및 부작용

어릴적에 길가에서 한두번씩 보이던 흠염소탕 흑염소즙 과 같은 문두들은 이제는 더이상 보기 힘들어졌습니다. 다른 나라들과 달리 우리나라에서는 식용 하는 육류라기 보다는 몸이 허할때 먹는 약용으로 많이 쓰였던 것이 염소입니다.색이 특이한 흑염소가 더욱 부각 되었다고 생각 해 볼 수 있습니다.그럼 오늘은 흑염소 효능에 대하여 알아보겠습니다.

 

기력 회복
흑염소가 보양식으로 알려진 이유는 기력 회복에 좋은 흑염소 효능 때문일 것입니다.기력 회복에 좋은 각종 성분이 흑염소에 함유되어 있으며 적은 지방에 비해 풍부한단백질까지 있으므로 남녀 모두에게 좋습니다.

여성건강 개선
흑염소는 특히 여성분들에게 매우 좋은 음식입니다.칼슘과 철분이 풍부하게 함유되어 있어,임산부에게 매우 좋다고 합니다.또한,풍부하게 함유된 비타민E 성분이 세포의 노화를 막아주고 불임을 막아주는 데 효과가 있어 여성분들이 드시면 좋습니다.이 외에도 생리불순,냉증의 치료에도 도움이 됩니다.

피부건강 및 노화방지
흑염소에는 비타민E 성분이 다량으로 들어 있어 이것을 섭취하게 되면 노화및 각종 피부트러블을 유발하는 활성산소를 제거합니다.따라서 피부를 건강하게 만들 뿐 아니라,노화의 예방 및 기미,주근깨를 방지하는데도 탁월한 효과가 있습니다.

혈관성 질환 예방
흑염소에는 불포화지방산 중의 하나에 속하는 아라키돈산이 풍부하게 들어 이것을 섭취할 경우 LDL이 체내에 쌓이지 않도록 도와주면서 혈액의 생성을 돕고 혈류의 순활을 활발하게 합니다.따라서 혈관성질환에 해당되는 고혈압이나 동맥경화,당뇨병,심장병 같은 혈관성 질활을 예방하는데 효과적입니다.

 

임산부와 어린이 건강
흑염소 효능은 임산부와 어린이에게 좋습니다.흑염소에는 칼슘 및 칼륨 성분들이 다량으로 들어 있기 때문에 성장기 어린이의 발육을 도와주며 뼈를 튼튼하게 합니다.출산 전후의 산모에게도 보양식으로 으뜸입니다.

빈혈 예방
흑염소 효능은 빈혈예방에 좋습니다.철분 성분이 다량으로 함유되어 있어 빈혈을 막아준는데 효과적입니다.

면역력 강화
흑염소에는 고닥백질과 각종 무기질,비타민이 함유되오 있기 때문에 면력력 강화에 도움이 됩니다.단백질은 면역력의 원천이기 때문에 흑염소의 고단백이 면역력을 올려줍니다.

흑염소 부작용
흑염소는 따뜻한 성질이 있어 산모나 몸이 찬사람그리고 기력이 앿한 사람에게는 좋지만 몸에 열이 많은 체질인 분들은 두통이나 갈증,메스꺼움,가슴이 답답한 증상이 나타날 수 있습니다.

오늘은 흑염소 효능과 부작용을 알아보았습니다.흑염소에 대해 검은 보약이라고 불릴 만큼 보양식으로도 알려진 만큼 제대로 된 곳에서 항생제 사용없이 철저한 위생 환경에서 관리받고 자란 흑염소를 드셔야만 건강하게 드실 수 있습니다.소고기보다도 2배 많은 철불을 가지고 있으며 누구나 효과를 볼 수 있는 보양식품 입니다.