정향 효능 및 부작용

정향은 정향나무의 꽃봉오리를 말린 것을 이야기 합니다.특유의 매운 향이 강한 편이라 각종 음료나 음식 등에 첨가되는 향신료로 사용이 되어 왔습니다.또한 인체의 각종 질병을 개선하는 생리활성 물질이 함유되어 있어 약재로도 활용되어 왔습니다.건강에 좋은 영향을 주는 정향 효능을 자세히 알아보도록 할께요.

 

 

항암 작용
정향에는 유제놀 성분이 다량으로 함유되어 있습니다.이 성분은 각종 성인병의 원인이 되는 체내 활성산소를 억제하여 암세포의 증식과 전이를 방지합니다.세포의 노화를 방지하고 종양 촉진유전자의 활성을 차단하여 암세포의 정상을 막아주는데 도움을 줍니다.

 

항균 작용
정향의 뛰어난 항균 및 항바이러스 작용으로 외부에서 들어오는 각종 세균과 바이러스를 없애주는데 뛰어난 효능이 있습니다.또한 정향의 뛰어난 살균작용으로 구강 내 박테리아의 증식을 억제하여 잇몸 건강에도 도움이 될 뿐만 아니라 구취를 없애주는데도 효과적입니다.

당뇨 예방
정향은 전통의학에서 당뇨병을 치유하기 위한 약재로 처방되었으며 현대에 들어 정향이 어떤 방식으로 항당뇨 활성을 가질 수 있는지에 대한 연구도 활발하게 진행되고 있습니다.정향에 함유된 니제리신은 인슐린과 유사한 작용을 하여 세포의 당 흡수 능력을 향상시키는 작용을 합니다.인슐린을 합성하는 베타세포의 기능을 개선시켜 인슐린이 원활하게 공급하는 작욜을 한 결과입니다.

 

통증 완화
정향은 치과의 치통 완화제의 원료로도 사용되어지는 만큼 통증을 완화시키는데 뛰어납니다.이는 정향에 다량 함유되어 있는 유제놀이라는 성분이 신경을 마비 시키는 작용을 하기 때문입니다.이렇게 뛰어난 진통작용으로 치통완화 및 근육통의 통증 완화에도 좋은 효가가 있습니다.

 

 

혈액순환 촉진
정향은 혈관 내 피가 굳어지는 혈전의 생성을 억제하는 작용뿐 아니라 혈소판의 응집을 막아 혈루의 흐름 개선에 뛰어난 작용을 합니다.특히 몸이 냉한 분들의 경우 정향을 꾸준히 섭취하면 혈액순환 촉직 작용을 통해 몸을 따뜻하게 하는데 도움이 됩니다.

 

염증 제거
정향의 뛰어난 항염 작용으로 인해 여러 질병의 원인이 되는 염증을 제거해주고 그 증상을 완화시키는데 뛰어난 작용을 합니다.염증으로 인한 각종 염증성 질환들을 예방하는데 효과적입니다.

간 건강
정향은 체내에 항산화 물질을 장기에 도달할 수 있도록 도와주는 성분이 있습니다.간은 우리 장기에 영양소를 저장해 다른 장기에 공급하는 역할을 하는데 정향이 이 간에 영양분이 더 좋은 상태로 도착을 하여 간에도 좋은 효과가 있습니다.

 

위 건강
정향은 몸을 따뜻하게 하고 소화를 촉진하는데 효과적입니다.위장 장애나 소화가 잘 되지 않을 때 정향을 섭취해주시면 증상이 개선 되면 위 관련 질환을 예방하느데 도움이 됩니다.

 

 

뼈 건강
정향에는 망간,칼슘,각종 비타민이 풍부하게 함유되어 있습니다.이 성분들은 골밀도를 향상시키고 뼈의 결합 조직을 튼튼하게 합니다.성장기 어린이와 청소년의 골격 형성과 성장발육에 도움이 되며,어르신들의 관절염과 골다공증 예방에 도움이 됩니다.

 

정향 부작용
정향은 따뜻한 성질을 가지고 있으므로 평소 열이 많은 분들은 섭취를 피하시는 것이 좋습니다.또한 과다섭취시 간에 무리가 갈 수 있습니다.자궁을 수축시킬 수 있기 때문에 임산부 역시 복용하지 않는것이 좋습니다.