오레가노 오일 효능 및 부작용

오레가노는 고대부터 그리스인과 로마인이 약용으로 사용했고 이탈리아 등에서는 향산료로도 잘 알려진 식물입니다.오레가노 잎은 매운 고추를 먹은 것처럼 혀를 얼얼하게 하는 맛입니다.약 50여 가지의 좋은 성분들을 가지고 있다고 합니다.그럼 오레가노 오일 효능은 무엇이 있는지 알아볼까요.

 

 

염증 억제
오레가노 오일에는 바타 카리오필린 이라는 성분이 함유되어 있습니다.이 성분은 염증을 억제하는 역할을 합니다.

 

진통 효과
오레가노 오일은 진정 작용에 도움이 되어 신경성 두통,불면증,멀미에 도움이 됩니다.50가지 이상의 다양한 성분이 함유돼어 있으며 정유에 함유되어있는 티몰 성분은 진통,진정,강장 효과가 있어 그리스,로마시대부터 오레가노를 진통제로 사용해 온 것으로 알려져 있습니다.

항균 작용
오레가노 오일에 함유된 티몰이나 카바크롤 등의 성분은 세균이나 곰팡이에 대한 항균작용을 합니다.오레가노 오일에는 페놀,티몰이 약 20% 함유되어 있어 식중독의 원인균을 살균하는 작용됴 합니다.

 

소화작용
오레가노는 오래전부터 위장 건강에 도움을 주고 위장 환경을 개선하는데 도움을 주어 배앓이 등에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.실제로 로마의 자연 철학자 플리니우스는 오레가노를 소화불량 치료제로 사용한 것으로 전해지고 있습니다.

 

 

항암 작용
오레가노 오일에 함유된 카바크롤 성분으로 하여금 암 발생의 원인이 되는 여러 유해물질들을 억제하고 암세포의 자멸을 유도하기 때문에 항암 효과 및 암 발생의 위험을 낮춰주는데 이로운 작용을 합니다.

 

진정 작용
스트레스로 인해 예민해지고 초조해진 신경을 안정시켜주는 진정 작용 역시 오레가노 오일이 가진 주요 효능입니다.신경성으로 인해 발생하는 두통 증상을 완화시켜주는 것과 더불어 불면증의 증상 완화에도 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.

알레르기 예방
항히스타민제를 함유하고 있어 서양에서는 알레르기를 다스리기 위해 사용하기도 합니다.오레가노 오일은 자체만으로도 강력한 항히스타민 작용을 하므로 주변 환경과 환경적 요인으로 인한 알레르기를 막아주고 천식 등의 호흡기 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.

 

피부질환 개선
오레가노의 항진균작용에 대한 탁월한 이점으로 각종 피부 질환의 개선과 예방에 뛰어난 효과가 있습니다.오레가노 오일의 사용시 피부염을 비롯하여 무좀과 습진의 증상 완화에 뛰어나며 벌레에 물린 부위의 치료에도 좋은 작용을 합니다.

 

 

오레가노 오일 부작용
허브 알레르기가 있으면 주의해야 하고 약성이 강하기 때문에 눈에는 사용하면 안됩니다.또한 어린이,심산부는 주의해야 하며 다른 약을 드시고 있다면 반드시 전문의와 상의 할 필요가 있습니다.