달맞이꽃종자유 효능 및 부작용

달맞이꽃종자유는 말 그대로 달맞이 꽃 식물의 씨앗에서 기름을 추출한 것입니다.생각보다 다양한 효능으로 인기가 많지만 주의해야 할 점도 있습니다.그래서 달맞이꽃종자유 효능 및 부작용을 알아보도록 하겠습니다.

 

 

심혈관 질환 예방
달맞이꽃종자유에 함유된 감마리놀렌산 성분은 몸에 해로운 콜레스테롤을 배출시키는 효과가 있어 혈관 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.혈액순환이 원활해져 고혈압,동맥경화 등의 심혈관 질환을 예방하는데 효과적입니다.

 

다이어트 효과
프로스타글라딘 이라는 성분이 풍부합니다.이 성분은 대사 과정을 원활히 해주어 지방 연소에 도움이 될 수 있습니다.또한 신진대사 촉진으로 에너지 대사에 도움이 될 수 있어 체중 감량에 효과적입니다.

여성 건강
달맞이꽃종자유에 들어있는 감마리놀렌산은 에스트로겐과 프로게스테론 등의 여성호르몬과 균형 비율을 맞워주는 역할을 하여 생리통,생리불순,월경전증후군 등의 여성관련 질환을 개선하는데 효과적입니다.

 

골다공증 예방
골다공증은 뼈가 손상이 되면서 약해지고 골절이 생기기 쉬워지는 질환입니다.달맞꽃종자유는 인체의 뼈조직 손상이나 손실을 늦추는데 도움을 주고 골밀도를 높여주는 효능이 있어 골다공증 예방과 전반적인 뼈 건강에 도움을 줍니다.

 

 

피부 건강
달맞이꽃종자유에 함유된 프로스타글라딘은 피부 세포의 재생을 촉진시키는 효능이 있어 노화 예방에 도움을 주며 피부 세포의 재생 효과가 뛰어나 피부 건강에 좋습니다.

 

항암 작용
달맞이꽃종자유가 암세포를 막는 효과를 가질 수 있는 이유는 프로글라딘 성분 때문입니다.이성분은 체내 염증을 줄여줄 뿐만 아니라 암세포의 성장을 억제하는데도 효과적입니다.

염증 완화
예로부터 염증을 억제하는 약초로 사용했을 만큼 염증 완화에 효과적입니다.특히 관절을 움직일 때마다 통증을 느끼는 관절염 개선에 효과가 있습니다.

 

혈당 조절
달맞이꽃종자유에는 폴리페놀 성분이 풍부합니다.이 성분은 혈당 조절에도 도움울 줍니다.식후 혈당 수치가 급격히 올라가는 분들에게 도움이 됩니다.공복혈당 수치가 높으신 분들이 드시면 효과적입니다.

 

 

달맞이꽃종자유 부작용
감마리놀렌산 성분은 혈액 응고를 방해하는 성질을 가지고 있어 항혈전 관련 약을 복용하는분이나 출혈성 질환이 있는 분들은 섭취하지 않는 것이 좋습니다.또한 과다 섭취시 소화불량이 발생할 수 있으니 적당량 섭취해야 합니다.