망개나무 뿌리 효능 총정리

오늘은 망개나무 뿌리 효능에 대하여 알아보겠습니다.망개나무를 다른말로 토복령이라고 부리기도 합니다. 한의학계에 따르면 토복령은 통증을 완화하며,해독하는 등 여러가지 효과들을 가지고 있는 것으로 알려져 있으며 통풍에도 좋음 음식으로 많은 사람들이 관심을 가지고 있습니다.

 

 

해독효과
생활을 하다보면 알가 모르게 중금속이몸안에 쌓입니다.망개나무 뿌리에는 사포닌 성분이 함유되어 있어 체내에 쌓인 노폐물과 납,수은같은 중금속으로 인한 중독을 해독시켜주고 소변을 통해 몸 밖으로 배출하는데 효과적입니다.

항암효과
망개나무 뿌리에는 디오스케닌이라는 성분이 함유되어 있는데 망개나무 뿌리를 달인물을 이용해 꾸준하게 마시게 되면 체내의 신진대사를 활발하게 해 혈액순환을 개선시키고 면역력 도한 높여주는 효과가 있습니다. 각종 질병과 노출을 예방하는 효과가 있어 암세포 증식을 억제하는 효과가 있습니다.

항염증
망개나무 뿌리는 염증을 유발하는 물질의 생성을 억제하기 때문에 항염,소염 효과가 있습니다.이러한 효능 때문에 여드름이나 아토피 등의 피부 질환을 완화시키거나 관절염과 골다공증 등에도 좋습니다.

고혈압 예방
루틴이라는 성분이 함유되어 있기 때문에 혈관 건강에 도움이 되며,혈중 콜레스테롤 수치를 내리는데 효과적입니다. 때문에 혈압을 안정적으로 유지하는데 도움을 주어 고혈압과 같은 혈관성 질환을 예방하는데 망개나무뿌리 효능이 있습니다.

 

 

간기능 개선
망개나무 뿌리의 뛰언나 해독작용은 간에 쌓여있는 독소를 배출함으로써 간기능 개선 및 간 건강에 이로운 작용을 한다고 합니다,특히 과음으로 인해 손상된 간의 회복을 돕고 알코올의 바른 분해를 도와주는 작용도 함으로 숩취를 해소하는데 도움을 줍니다.

장 건강
망개나무 뿌리는 장을 튼튼하게 하고 장내 유해물질을 외부로 배출시켜줌으로써 장의 전반적인 건강관리에도 좋은 영향을 준다고 합니다.특히 평소 설사가 잦은 분들이 망개나무 뿌리를 섭취하면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

이뇨작용
망개나무 뿌리는 이뇨작용에도 뛰어난 작용을하여 신장기능을 강화하는데도 효과적이라고 합니다.이렇게 이뇨작용이 활발해짐에 따라 몸이 붓는 부종을 개선하는데도 큰 도움을 준다고 합니다.

피부 건강
망개나무 뿌리의 뛰어난 염증배출 효과로 피부의 노폐물과 독소를 없애주는데도 효과적이라고 합니다,특히 아토피,피부염등의 여러 피부질환들을 개선하는데도 이로운 효능이 있다고 합니다.

 

금연효과
망개나무 뿌리는 금연을 생각하시는 분들에게 좋습니다.망개나무 잎을 그늘에 잘 말려서 차로달여마시게 되면 수은 중독 등 갖가지 독을 풀어주는 효과가 있습니다.망개나무 잎을 담배처럼말아서 피우면 체내에 쌓여있는 니코틴,타르 등의 둥독을 풀어주는 효과도 있습니다.

망개나무 뿌리 부작용
망개나무 뿌리의 뛰어난 이뇨작용은 몸에 유익한 여러 작용을 하지만 모든 음식이 그렇듯 과하게 섭취할 경우 변비를 초래할 수 있으니 적당량을 드시는것이 좋습니다.녹차와는 궁합이 맞지 않고 평소 몸이 냉한 사람은 양을 한번에 많이 드시지 마시고 조금씩 늘려가시길 바라겠습니다.

망개나무 뿌리 먹는법
차로 끓여 마시는 경우가 많은데 물 1.5리터에 망개 뿌리 30g 정도를 넣고 약불에 30~40분 정도 달인 후 하루 3번 식전에 섭취하시면좋습니다.유근피나 생강,감초와 같이 끓여 드시면 더욱 좋고 너무 많은 양을 드시는 것은 오히려 해가 된다고 하며,녹차와 함께 드시는 것음 피해 주셔야합니다.

망개나무 뿌리 담금주 만들기
깨끗하게 씻어 건조한 망개나무뿌리를 유리병에 담고 30도 이상의 담금주를부어 밀봉합니다.그늘지고 통풍이 좋은 장소에 6계월 이상 숙성하여 주고 아침저녁으로 소주잔으로 한잔에서 두잔 마십니다.단 너무 많이 드시면 변비가 생길 수 있으므로 주의하셔야 합니다.

 

 

오늘은 망개나무 뿌리 효능에 대해 알아보았습니다.아무리 아루몸에 좋다고 해도 다량으로 복용하시면 오리혀 해를 기칠 수 있는거 알고 계시죠?평소 다른 질병이 있으신분들은 의사와 함께 상담 후 드시길 권장해 드리고, 별 다른 질병이 없으신분들은 적당량 만큼 꾸준히 드시며,건강에 도음이 되시길 바랍니다.