백출 효능 완벽정리

백출은 삽주의 뿌리를 건조시킨 약재입니다.잎이 엉겅퀴잎과 비슷하여 포계,마계라고도 합니다.삽주는 국화과 에 속하는 여러해살이 식물로 키가 50cm 가량 자라며 본래는 출이라 하엿으니 중세에 이르러 창출과 백출로 분리가 되었습니다.여러가지 백출 효능을 알아보겠습니다.

 

 

면역력 강화
면역력이 약해지만 각종 질병에 쉽게 노출이 될 수 있습니다.백출에 다량으로 들어있는 당단백 성분이 면역 체계를 도와줍니다.꾸준하게 섭취한다면 면역력 강화와 면역력이 약해졌을때 걸리는 각종 질병을 예방하는데 큰 도움이 됩니다.

항암효과
백출에는 아트락티론이라는 성분이 있습니다.이 성분이 암세포 증식과 생성을 억제하는 효과를 가지고 있습니다. 또한 몸 안에 있는 안좋은 노폐물을 배출 하는데 효과적입니다.항염 효과도 좋아서 각종 염증성 질화을 예방하는데 효과적입니다.

이뇨작용
백출은 한방에서 비장의 기능이 약해져서 권태감이 생기거나 수분이 정체되게 되면 전신이 붓는 증상이 나타날 수 있습니다.여러가지 성인병의 원인이 되는 체내의 과잉 염분과 나트륨을 분해해주고 몸밖으로 배출해줍니다. 또한 백출은 신장기능을 강화해 주고 신장결석이나 요로결석으로 인한 통증에 도움이 됩니다.

심혈관 질환 예방
백출은 아트락티론 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 혈관을 확장 하는 작용을 합니다.또한 백출은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.그래서 혈액순환 뿐만 아니라 혈루 개선에 도움을 주고 여러가지 노폐물과 중성 지방을 몸밖으로 배출해줍니다.백출을 꾸준히 드시면 심근경색,동맥경화,고지혈증,뇌졸중 같은 혈관계 질환 예방에 도움이 됩니다.

 

간 기능 개선
백출은 간 항산화제로 간을 손상시키는 성분인 류코트린 효소의 생성을 억제해 줍니다.그래서 간세포를 보호하고 간 손상을 발지 해줍니다.그리고 해독작용이 뛰어나서 알코올,담배로 인한 간 손상을 회복시켜 줍니다.그리고 노폐물과 여러가지 독소물질을 분해하는 능력이 있어서 간 건강에 도움이 됩니다.

기력 회복
백출은 기력을 회복하는데 도움을 줍니다.땀을 배출하거나 몸이 무력한 분들이 드시게 되면 기력을 회복할 수 있습니다.또한 백출은 식욕이 떨어지거나 할때 섭취하면 도움이 됩니다.

위장 건강
백출은 따뜻한 성질을 가지고 있어서 체내 습한 기운을 없애 줍니다.그리고 위와 장을 따뜻하게 해주고 튼튼하게 해줍니다.또한 위염이나 위궤양등의 위장질환에 효과가 있으며,장질환을 예방하고 개선하는데 도움을 줍니다.

임산부 건강
임산부들은 입덧 때문에 고생이 많습니다.입것을 가라앉히는데 효능이 뛰어납니다.과거 허약한 산모와 태아에게 처방했던 보약에도 백출이 핵심적인 역활을 할 만큼 백출은 임산부에게 좋은 약재입니다.자궁을 튼튼하게 해주기에 유산을 방지하는 효능도 있고 그만큼 태아가 안정적으로 자랄 수 있게 해줍니다.

 

 

눈 건강
시력을 좋게 해주고 눈의 피로를 해소해주는 비타민A가 백출에 다량 함유돼 있습니다.눈이 충혈되거나 야맹증으로 고생하는 경우에 꾸준히 섭취하시면 백출 효능을 보실 수 있습니다.

식욕 증진
예로부터 병을 얻고 난 이후나 더위를 먹어 입 맛이 없을 때는 백출을 넣은 보양탕을 먹어 입 맛을 회복 했다고 합니다.또한 신체내 열을 내려주고 땀을 줄여주기 때문에 입맛을 더욱 되살아 나게 하며 튼튼한 소화 작용을 바탕으로 먹는데 부담감을 느끼지 않게 해줍니다.

소화기능 향상
한의학에서는 소화기 질환에 가장 많이 처방되어지는 백출은 따뜻한 성질로 위산을 억제해서 위액의 분비량을 감소시켜주며 위장운동을 촉진시켜 줍니다.만성 소화불량이나 장염,설사를 개선해 줍니다.

관절염 개선
한의학에서 습한 기운이 관절염에 많은 악영향을 준다고 봅니다.습한 지운중 질병을 불러오는 담음이 관절에 쌓이면 붓고 열이나고 통증이 나타납니다,관절에 담음의 일종인 미세한 염증으로 붓고 순환이 안되면서 만성염증을 불러오는데 이런 만성염증에 백출이 도움을 줍니다.

 

백출 부작용
백출은 동의보감에 성질이 따뜻하고,맛이 쓰며 달고 독이 없다고 기록되어 있을 만큼 큰 부작용은 없습니다. 하지만 과다 섭취시 설사,복통,구토,복부팽만 증상을 유발 할 수 있습니다.