겨우살이 효능 및 부작용

동의보감에도 겨우살이에 대하여 적혀있습니다.겨우살이는 뼈와 관절을 튼튼하게 하고 혈액순환을 도와주면서 허리의 아픈증상을 없애주며,여성들의 임신이나 임신후 하혈 예방에 도움을 준다.라고 설명되어 있습니다. 겨우살이의 성분으로 루페올,아세틸코린,올레아,놀린산,페놀성분,렉틴,알칼로이드 등 여러 성분글이 함유되어 있어 전박적으로 우리몸에 도움을 줍니다.그럼 겨우살이 효능을 살펴 보겠습니다.

 

 

항암효과
대포적인 겨우살이 효능은 항암효과입니다.겨우살이 효소나 술을 만들어서 꾸준하게 섭취하시면 암이 발생되는 것을 예방해주며,암세포의 증식과 전이를 막아주는데 도움이 됩니다.암 환자뿐만 아니라 평소에 폐나 신장이 안좋은 분들에게도 좋은효과가 있다고 합니다.

당뇨 예방
겨우살이 달인 물을 복용하면 혈당수치를 감소시켜서 정상적인 수치로 유지될 수 있도록 도와주는 역할을 합니다.당뇨를 예방 및 개선하기 위해서는 평소에 겨우살이를 꾸준히 복용해 주시면서 운동을 병행한다면 더욱 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

관절염 개선
겨우살이는 루페올 성분이 함유되어 있습니다.이 성분이 어깨 관절에 통증이 오는 오십견,무릎 부위 등 신경통,관절염 개선에 효가가 있으며,체내의 습기를 제거해주며 근육과 관절을 강화시켜 주어 다양한 염증 개선 및 예방에 도움이 됩니다.

혈관질환 개선
혈관에 콜레스테롤이 계속해서 쌓이게 되면 혈행이 원활하지 못하게 됨에 따라 고혈압,동맥경화,신장병 등 혈관질환이 발생합니다.이렇게 혈관질환이 있는 경우 겨우살이를 복용해주시면 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 혈관과 혈액을 청소해주는 역할을 합니다.이에 따라 혈압을 낮춰주며 각종 혈관 질환 개선에도 효과가 있습니다.

 

 

이뇨작용
겨우살이의 뛰어난 이뇨작용으로 인해 체내 유해한 염증 및 노폐물을 외부로 배출시켜주는데 효과적입니다. 체내 쌓여있던 노폐물이 배출됨에 따라 몸이 붓는 증상을 완화하는데 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.

지혈작용
몸에 난 피를 멎게 해주는 지혈작용에 대한 겨우살이 효능이 탁월하다고 합니다.몸에 상처로 인해 피가 난다거나 코피가 날 때 뿐만 아니라 여성분들의 월경으로 인한 출혈이 심한 경우에도 겨우살이를 달여서 복용하시면 도움이 됩니다.

부인병 개선
개우살이 나무잎을 우려낸 물을 차로 마셔주면 호르몬 불균형,심장 떨림,호흡곤란 등 여성들의 폐경기시 나타나는 우울증 개선에 효과가 있습니다.

피부 건강
겨우살이의 뛰어난 해독 작용으로 피부의 염증 및 노폐물 제거에도 뛰어난 작용을 한다고 합니다.특히 여드름의 원인이 되는 피지를 제거하는데도 많은 도움이 됩니다.

 

 

잇몸 염증 개선
잇몸에 염증 증상이 나타나면 음식을 먹기도 어렵고 또한 고통도 이루 말할수 없을 정도로 심합니다. 겨우살이가 잇몸 염증을 개선하는 효과가 있을 뿐만 아니라 이를 튼튼하게 만들어 줍니다.차가운 음식이나 물을 먹고 이가 시린 분들도 챙겨드시면 도움이 됩니다.

겨우살이 부작용
밤나무와 버드나무에서 자란 겨우살이의 복용은 피하도록 하셔야 합니다.겨우살이의 부작용은 모든 분들에게 나타나는 것이 아니라 체질적으로 한번에 너무 많은 양을 드시면 충혈이나 홍반,발열,두드러기 등의  겨우살이 부작용이 나타날 수 있습니다.

겨우살이 차 만드는 법
겨우살이는 차,효소로 만들어 먹거나 술로 담가 드실 수 있습니다.겨우살이차 만드는 방법은 잎을 깨끗하게 씻어 물 1.8리터에 겨우살이 잎 30g을 용기에 넣어 1시간 가량 달여 우러나온 물을 1일 1~3컵 드시면 됩니다.

겨우살이 주 만드는 법
겨우살이술은 30도 이상의 술에 겨우살이 잎을 유리 용기에 넣어 1년간 숙성시킨 후 드시면 됩니다. 아침,저녁으로 1잔씩 드시면 좋습니다.

 

 

겨우살이의 다양한 효능으로 인해 겨울이 되면 겨우살이를 채취하려는 사람들이 많습니다.하지만 좋은 효능때문에 다량으로 먹는 것은 부작용이 있을 수 있으니 삼가하시길 바라며 말린 겨우살이차는 하루에 10g  이하로 드시는 것이 좋습니다.오늘은 강력한 항암효과 뿐 아니라 건강상의 이점이 많은 겨우살이 효능에 대하여 알아보았습니다.도움이 되셨기를 바랍니다.