노각나무 효능 및 부작용

노각나무는 쌍떡잎식물 물레나무목 차나무과에 속하는 낙엽활엽 교목으로 원산지가 한반도이며 현재 우리나라에서 따뜻한 지역인 전남,전북,경남 등의 지역의 산지에 많이 분포되어 있습니다.나무 껍질이 벗겨지는 모습이 사슴뿔의 모양처럼 아름답다고 하여 이름이 지어졌습니다.옛날부터 산삼나무라 불리우고 약재로 사용될 만큼 뛰어난 효능을 지니고 있습니다.지금부터 노각나무 효능에 대하여 알아보도록 할께요.

 

 

간 건강 개선
해독장용이 뛰어나다고 알려진 하이페린 성분이 다량함유되어 있어서 간의 세포가 재생할 수 있도록 도움을 주고 회복할 수 있게 해줍니다.덕분에 술을 마셨을때 다음날 숙취해소에도 효과적입니다.그리고 간을 보호해주고 간 기능을 개선시켜주기 때문에 지방간이나 간염,간경화증 등과 같은 여러 간질환을 예방하는데 효과적입니다.


전립선 비대증 개선
노각나무에 함유되어 있는 베타시토스테롤 성분은 절립선 조직에 결합하여서 통증과 염증에 영향을 준다고 하는 프로스타글라딘의 신진대사에 영향을 끼친다고 합니다.그래서 전립선 비대증의 증상을 완화시키는데 도움을 줍니다.

관절통증 완화
넘어졌거나 발을 접질렀을때 노각나무 껍질과 가지를 달여서 마시면 통증 완화에 탁월하다고 하며,다친 부위에 껍질을 붙혀 부은곳을 가라앉게 하는 효과가 있다고 합니다.


피로회복
노각나무의 풍부한 수분과 식이섬유,여러 비타민과 무기질 성분들이 신진대사를 활발하게 하여 원기를 회복하고 피로감을 해소시키는데 효과적 입니다.특히 노각나무의 풍부한 수분은 무더운 여름철 과도한 땀 배출로 발생하기 쉬운 갈증을 해소하는데 효과적입니다

 

 

이뇨작용
90% 이상이 수분으로 이루어진 노각은 이뇨작용에 탁월합니다.몸속 노폐물과 독소를 배출시켜 주는데 뛰어납니다.또한 이소궤르시트린 성분이 풍부하게 함유되어 있어 소변의 배출을 원활하게 하고 부종 증상을 완화하는데 많은 도움을 줍니다.


항암작용
노각나무의 껍질에는 스스로를 보호하기 위해 만들어진 구구르비타신이라는 성분이 함유되어 있습니다.이 성분이 암을 발생 시키는 발암 물질을 제거하고 암세포의 성장과 전이를 억제하는효과로 항암작용에도 이로운 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.노각나무 껍질에서 쓴맛이 나는 이유가 바로 이 구구르비타신 성분 때문입니다.

뼈 건강
노각나무에는 벼의 형성과 유지에 관여하는 무기질인 칼슘이 풍부할 뿐만 아니라 뼈에서 칼슘의 배출을 억제하는 비타민K 성분이 다량 함유되어 있습니다.그래서 뼈 건강 개선과 골밀도 증진 작용을 하여 골다공증 예방에도 효과적입니다.


항산화 작용
노각나무에는 비타민C,플라보노이드.리그난 등의 뛰어난 항산화 성분 등이 풍부하게 들어 있어서 세포의 산화를 촉진하는 활성산소를 제거하는데 도움을 줍니다.이런 뛰어난 항산화 작용으로 면역력 증진,노화 예방 효과를 가지고 있습니다.

 

 

노각나무 부작용
의학적으로 특별하게 좋지않다는 결과가 나온것은 없지만 노각나무는 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 몸이 차거나 평소 찬음식을 피해야 하는 분이라면 조심하는 것이 좋습니다.아무리 좋은 음식이라고 하더라도 기본적으로 체질에 따라 부작용이 생길 수 있습니다.

 

노각나무 차 만들기
수피 또는 어린가지 말린것을 깨끗하게 해서 잘게 잘라서 50g 정도와 물2리터에 담은 뒤 끓여줍니다.물이 끓으면 약한불로 바꿔 1시간정도 약불로 달여줍니다.달임물을 걸러 냉장 보관해 2일에 걸쳐 수시로 마셔 줍니다.서늘한 성질이 있기 때문에 여름철 건강차로 좋습니다.