숙지황의 효능 및 부작용

숙지황은 현삼과에 속하며 여러해살이풀인 지황의 뿌리를 쪄서 말린 한약재입니다.그리고 십전대보탕의 재료로도 들어가는 한약재이며 생지황을 가공해서 만드는데 숙지황 구증구포라는 법제화정을 통해서 비로서 완성되며 정성이 많이 들어가는 한약재입니다.그렇다면 숙지황의 효능은 무엇이 있는지 살펴보도록 할께요.

 

 

해독 효과
숙지황에는 만니톨 성분이 다량 함유되어 있습니다.이 성분이 우리 몸속 노폐물의 배출을 돕고 독소와 중금속을 배출해 주어 해독작용을 해줍니다.이 해독작용으로 요즘처럼 미세먼지가 많을 때 도움을 주고 간기능이 떨어져 고민이신 분들에게도 도움을 줄 수 있습니다.

 

당뇨 개선
숙지황은 당뇨에 탁월한 효과를 보이는데 숙지황 속 카탄플 성분이 혈당의 급상승을 막아주고 혈당을 조절해주는 효과가 있어 당뇨가 있으신 분들에게 참 좋습니다.당뇨병이 있을 때 식후 급격히 오르는 혈당을 주의해야하는데 이런 부분에 있어 숙지황이 도움이 될 수 있습니다.

장 건강 개선
숙지황에는 스타키오즈라는 성분이 들어있는데 이 성분은 장의 연동 운동을 촉진시키는 역할을 하며 장의 기능을 활성화시키며 신체의 소화흡수를 잘되게 도와줍니다.장운동을 촉진하기 때문에 숙변 제거나 변비 개선등에도 효과가 좋고 장내 유익균 생성을 도와 장내 환경을 개선합니다.

 

자양강장 효과
한방에서 숙지황을 자양강장 효과가가 뛰어나다고 합니다.혈액순환과 신진대사를 원활하게 만들어 주며 혈행을 개선하는데 있어 뛰어나며 기력의 회복,활력을 주며 피로감을 덜어주는데 있어 효과적 입니다.

 

 

모발 건강
숙지황은 머리색을 진하게 하는 효과가 있습니다.하수오,다른 약재와 같이 먹게 되면 탈모에도 좋기 때문에 현재 탈모가 진행중인 분들이거나 가족 중에 탈모인 사람이 있는 분들은 한번쯤 복용하시면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

 

여성 건강 개선
여성이 출산 후에나 월경을 하게 되면 출혈이 많은 경우,어지럽거나 허야한 경우에 몸을 보하기 위해서도 쓰입니다.불임증이나 생리불순 등 월경에 이상이 있는 경우에도 효과적입니다.

항산화 작용
숙지황은 카로틴 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.카로틴 성분은 항산화 작용을 하여 노화의 원인인 활성산소를 제거하고 세포 노화를 늦춰 노화방지에도 도움이 됩니다.또한 활성산소가 제거되면 서 면역력 향상에도 도움이 됩니다.

 

숙지황 부작용
숙지황은 기름기,영양분이 풍부해 소화가 쉽지않습니다.그래서 소화기관이 약한 사람이 장기간 동안 복용할 경우 소화장애를 유발할 수 있어 섭취전 미리 확인하는게 좋습니다.또한 사람마다 체질이 다르기 때문에 체질에 따라 숙지황의 효능을 볼 수 있고,또는 없을 수도 있다고 하니 반드시 전문의와 상담후 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

동의보감에 나온 숙지황
성질이 따뜻하고 맛이 달고 쓰다.혈을 보하고 머리털과 수염을 검게만든다,골수를 보충하여 살을 찌우며 약해진 힘줄과 뼈를 튼튼하게 해준다.혈맥을 통하게 하여 눈과 귀를 밝게 해준다.생지황은 위를 상하게 할 수 있으므로 위가 약한 사람은 오래 먹지 않는다.