유칼립투스 효능 및 부작용

유칼립투스는 한 종류의 식물이 아니라 700여종 이상의 다른 종을 가진 나무들의 부류를 가리킵니다.나무들 대부분은 호주나 뉴질랜드에서 자라고 있지만 일부 종류의 나무들은 아시아 전역에서 발견되기도 합니다.유칼립투스 나무들은 오일을 분비하는 샘으로 덮인 나뭇잎을 가지고 있습니다.이 오일을 분비하는 샘을 가진 나뭇잎이 우리 건강에 도움이 되는 성분들을 가지고 있습니다.그럼 유칼립투스 효능을 함께 알아볼까요.

 

 

호흡기 건강
폐에 있는 가래를 제거해주고 호흡기 질환과 기관지염에 좋다고 합니다.항염작용을 해 감기나 인후염에 걸렸을 때 회복을 빠르게 해줍니다.컵에 뜨거운 물을 붓고 유칼립투스 오일을 몇방을 떨어뜨려 그 증기를 흡입하면 인후염과 김기에 좋다고 합니다.

 

악취 제거
유칼립투스는 실내의 냄새나 악취를 제거하는데도 효과가 크다고 알려져 있습니다.유칼립투스를 방향제로 사용하면 옷이나 신발장 등에 사용하시면 냄새 제거 및 살균효과가 크다고 합니다.

신경 안정
유칼립투스는 신경이 안정되고 스트레스 및 불안과 우울 증상이 감소하는 효능이 있습니다.이와 관련된 임상연구가 진행되기도 하였는데 이는 유칼립톨이 부교감신경을 자극하여 스트레스에 반응하는 감도를 낮추고 인체의 이완을 촉진한 결과인 것으로 보입니다.

 

피부 건강
유칼립투스의 뛰어난 항균 작용으로 피부의 재생을 도와 발진이나 각종 피부트러블을 완화하는데 효과적이며 기미나 여드름을 완화시키는데도 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

통증 완화
통증 부위에 유칼립투스 오일을 바르면 증상을 완화할 수 있습니다.대표적으로 관절염이나 두통이 해당하는데 향을 흡입하거나 해당 부위에 직접 바르는 형태입니다.실제로 유칼립투스 오일에는 소염 및 진통 작용을 할 수 있는 여러가지 성분이 함유되어 있기 때문에 충분히 가능성이 있는 내용이지만 인간을 대상으로 한 연구의 수는 많지 않으며 신뢰도 역시 높지 않은 편입니다.

 

해독 작용
유칼립투스의 뛰어난 살균작용은 벌레에 물려서 발생하는 독을 중화시켜 상처를 치료하는데도 효과적입니다.모기나 벌레에 물릴때 바르는 물파스에도 유칼립투스 성분이 함유되어 있다고 합니다.

치아 건강
유칼립투스의 뛰어난 항균 특성은 치아 건강을 위해 사용할 수 있씁니다.특히 충치 및 치주염을 유발하는 유해한 박테리아를 억제 및 퇴치에 큰 도움이 되는 다양한 화합물을 포함하고 있습니다.현재 유칼립투스 추출물을 사용하여 많은 종류의 구강청결제 또는 구강 건강 제품에 사용되고 있다고 합니다.

 

해충 퇴치
유칼립투스의 향은 모기나 진드기 등 해충을 없애는데 좋습니다.강한 화학물질로 만들어진 살충제 사용이 불안하시다면 유칼립투스 잎을 방에 걸어 놓거나 오일을 넣은 향초를 사용하셔도 좋습니다.

 

 

유칼립투스 부작용
유칼립투스에는 페놀 테르펜이라는 성분이 함유되어 있습니다.이 성분은 우리 몸의 간에 안 좋은 영향을 끼칠 수도 있는데 간과 관련된 약물을 복용 중이라면 유칼립투스 사용을 피하는 것이 좋습니다.또한 식용으로 만들어진 제품이 아니라면 섭취는 하지 않는 것이 좋습니다.소량을 섭취하더라도 구토,호흡골란,혈압 저하 등 부작용이 나타날 수 있습니다.